体脂肪公式: 女:BFR=(实际体重-(0.82*标准体重))* 100/实际体重 男:BFR=(实际体重-(0.88*标准体重))* 100/实际体重 例如:160 cm,58 kg BFR=33.05% 结果=过度肥胖 建议=46.8〜51.1 kg 当然,人体是十分复杂的。 BFR的数字只是参考值