体脂肪式: 女性:BFR=(実際の重量 - (0.82*標準体重))*100/実際の体重 男性:BFR=(実際の重量 - (0.88*標準体重))*100/実際の体重 たとえば、160センチ、58キロ BFR=33.05パーセント 結果=肥満 提案=46.8〜51.1キロ 当然、人体は非常に複雑です。 BFRの数値は参考値です