Körperfett -Rate Formel:
Weiblich: BFR = (tatsächliche Gewichtung (0,82 * Standardgewicht)) * 100 / Ist-Gewicht
Männlich: BFR = (tatsächliche Gewichtung (0,88 * Standardgewicht)) * 100 / Ist-Gewicht
Beispiel: 5 ft 4 Zoll, 132 lbs
BFR = 33,05%
Ergebnis = Severely
Schlagen = 106,5 ~ 116,3 lbs
Natürlich ist der menschliche Körper sehr komplex. BFR Zahlen sind Richtwerte